שיטת הטיפול המרכזית איתה אני עובדת בשילוב עם כל שיטות הטיפול הנוספות שברשותי על פי הצורך.

שיטת הטיפול לוהאר טיקה תרפי (LTT) הינה גישה טיפולית ושיטה סדורה הנלמדת
במרכז "לוהאריה- בית לתהליכי התפתחות" מאז שנת 2007.

שיטת הטיפול LTT רואה את האדם כמכלול - גוף, נפש ורוח

והיא נועדה לאפשר לאדם ליצור תהליך שלם ומלא המאפשר שינוי מודעותי ,
בניית חוסן רגשי ונפשי ושינוי מעשי והתנהגותי בחיי היום יום.

​

כולנו פוגשים ומתמודדים עם אתגרים בחיים שלנו - במערכות יחסים, ביצירת קשר, באינטימיות.
יש שחווים תחושת חוסר שייכות, חוסר מימוש או סיפוק,  חוויה של דכדוך או חרדה,  וגם אתגרים פיזיים שמערערים את הביטחון,

במהלך הטיפול נרצה לקחת את האתגרים אותם אנחנו פוגשים בתוך החיים כהזדמנות לצמיחה, התפתחות והתחדשות.

​

מתוך המפגש בנינו נלמד להכיר את העצמי הייחודי שלכם

מה חשוב לכם? מה הרצון והמטרות שלכם? מה הן החוזקת והחולשות שלכם?

מה הם האתגרים אותם אתם פוגשים במהלך חייכם?

מתוך התובנות ובעזרת המודלים והכלים השונים שהשיטה מציעה נבנה יחד צעד אחר צעד  את הגשר בין המצוי לרצוי. 

נחשף לתודעה חדשה - לרעיונות חדשים ונלמד כיצד להביא אותם לידי ביטוי בבחירות ובמעשים בחיי היום יום.

 

נכיר את הנפש - כלי הביצוע שלנו לעומק ונלמד לנהל ולעבוד איתה בצורה מיטבית.

להתייחס אל הנפש כספינה אותה אנחנו מבקשים להשיט אל עבר היעדים והמטרות שלנו בחיים. 

אם התודעה מייצגת את החלקים הגבוהים והתאורטיים שלנו הנפש היא הכלי שדרכו אנחנו ממשים.

הנפש מורכבת ממחשבות, רגשות, הרגלים, סיפורי העבר והמסקנות שאספנו לאורך החיים. 

לאורך התהליך נלמד כיצד לתאם / להגמיש ולהתמיר את החלקים השונים כך שהם יתמכו
ויגבו מה שאנחנו מבקשים ליצור בתוכנו ומחוצה לנו. 

 

הטיפול משלב שיחה, עבודה רגשית, עבודה על תפיסות ואמונות, חשיפה לתודעה חדשנית, עבודה עם קלפים ועבודה אנרגטית.

​

במה יכולה שיטת הטיפול לעזור?

• ריפוי והתחדשות בתוך  מערכות היחסים שלי עם עצמי ועם הסובבים אותי

• ריפוי ושחרור מטעני העבר.

• חיבור פנימה לעוצמה ולתחושת המסוגלות

• ביטחון ומימוש עצמי

• שלום ופיוס פנימי

• הגשמת חלומות ומטרות אישיות 

• יכולת לעבד ,להכיל ולהביע רגשות

• יצירת חוסן רגשי ונפשי,

• העצמת הקלילות ושמחת החיים
   

משמעות ראשי התיבות LTT הינה Louhar Tika Therapy (לוהאר טיקה ת׳רפי)

טיקה מייצג  את התדר העצמי של כל אחת ואחד מאיתנו, המנגינה הייחודית המייצגת אותנו

המילה לוהאר מדברת על היכולת של כל החלקים להיות נאמנים לתדר העצמי שלי,
ולשרת את האמת הפנימית שלי